Promoting physical activity for a healthy life

Abstract

В статті розглядається важливість регулярних фізичних вправ як важливого елемента здорового способу життя. Запропоновані типові фізичні вправи на основі власного досвіду.

The article considers the importance of regular exercising as an essential element of a healthy lifestyle. The common physical exercises based on personal experience. are suggested.