Стратегії подолання стресу: аналіз та порівняння

Abstract

Визначено та проаналізовано методи психологічних та фізіологічних стратегій подолання стресу. Здійснено порівняльний аналіз стратегій подолання стресу. Обґрунтовано необхідність комплексного підходу до управління стресами.

The methods of psychological and physiological strategies for overcoming stress are defined and analyzed. A comparative analysis of stress coping strategies was carried out. The need for a comprehensive approach to stress management is substantiated.