Вплив синього світла від цифрових пристроїв на циркадні ритми та здоров'я органів зору

Abstract

Ця публікація присвячена дослідженню впливу синього світла від цифрових пристроїв на циркадні ритми людини та здоров’я зорової системи. Проаналізовано фізіологічні наслідки тривалої дії синього світла, а також розглянуто засоби захисту зору, зокрема світлофільтри.

This publication explores the impact of blue light from digital devices on human circadian rhythms and ocular health. The physiological effects of prolonged blue light exposure are analyzed, along with protective measures, including light filters.