Вплив цифрових технологій на психофізичне здоров’я студентів

Abstract

У дослідженні проаналізовано вплив цифрових технологій на психофізичне здоров’я студентів у контексті сучасного освітнього процесу. Розглянуто основні проблеми, зокрема цифрову втому, порушення зору, постави та психоемоційний стан. Визначено ключові фактори ризику, пов’язані з тривалою роботою за електронними пристроями. Підкреслено важливість інтеграції ергономічних принципів і балансу між навчанням та відпочинком.

The study analyzes the impact of digital technologies on the psychophysical health of students in the context of the modern educational process. The main problems are considered, in particular, digital fatigue, visual impairment, posture and psycho-emotional state. The key risk factors associated with prolonged work on electronic devices are identified. The importance of integrating ergonomic principles and the balance between learning and rest is emphasized.