Використання засобів Сrossfit у процесі фізичного виховання серед студентів ЗВО

Abstract

На сьогоднішній день проблема низького рівня здоров’я і фізичної підготовленості студентської молоді залишається однією з найактуальніших. Виходячи з цього є потреба в пошуку ефективних форм та змісту фізичного виховання у ЗВО, які б сприяли підвищенню рухової активності, фізичної підготовленості та інтересу студентів до занять з фізичного виховання. Одним із сучасних і перспективних форм організації фізичного виховання у ЗВО є система тренувань за методикою Crossfit.

Today, the problem of low health and physical fitness of student youth remains one of the most urgent. Based on this, there is a need to find effective forms and content of physical education in higher education institutions that would contribute to increasing motor activity, physical fitness and interest of students in physical education classes. One of the modern and promising forms of organizing physical education in higher education institutions is the Crossfit training system.