Моніторинг фізичного стану та рівня рухової підготовленості студентів

Abstract

The article presents the results of monitoring the physical condition and motor fitness level of university students (n=122). It was found that most students have a satisfactory physical condition and an average level of motor activity. At the same time, key problems were identified, including lack of time for sports activities, insufficient sleep, and the presence of unhealthy habits. Physiological indicators are generally within the age norm; however, individual variability is observed. The necessity of fostering motivation for a healthy lifestyle is substantiated.

У статті розглянуто результати моніторингу фізичного стану та рівня рухової підготовленості студентів закладів вищої освіти (n=122). Встановлено, що більшість студентів мають задовільний рівень фізичного стану та середній рівень рухової активності. Водночас виявлено основні проблеми: брак часу для занять спортом, недостатній сон та наявність шкідливих звичок. Фізіологічні показники перебувають у межах вікової норми, однак спостерігається індивідуальна варіативність.Обґрунтовано необхідність формування мотивації до здорового способу життя.Мета роботи. Моніторинг фізичного стану та рухової підготовленості студентів ЗВО.Методологія. Моніторинг фізичного стану та рухової підготовленості студентів ЗВО (n=122). Аналіз результатів.Завдання дослідження: визначити основні показники фізичного стану студентів та методи їх оцінювання; дослідити рівень рухової активності студентів та його вплив на показники здоров`я.Матеріали та методи дослідження. Контингент дослідження: 122 особи, здобувачів вищої освіти І-ІІ курсів Пенітенціарної академії України, Державного торговельно-економічного університету, Вінницького національного технічного університету та Таврійського державного агротехнологічного університету імені Дмитра Моторного.Наукова новизна: визначено сучасні тенденції змін фізичного стану студентів у контексті їхнього способу життя; обґрунтовано взаємозв`язок між рівнем рухової активності та показниками здоров`я студентів.Висновки. Проведене дослідження показало, що більшість студентів мають задовільний рівень фізичного стану та середній рівень рухової активності. Водночас виявлено певні проблеми, зокрема брак часу на заняття спортом, недостатній сон та наявність шкідливих звичок. Фізіологічні показники здебільшого перебувають у межах вікової норми, проте спостерігається індивідуальна варіативність сили, гнучкості та швидкісних якостей. Респонденти визначають ключові шляхи покращення фізичного стану через формування мотивації до здорового способу життя, відмову від шкідливих звичок та розвиток спортивної інфраструктури.